Conclusión

El workshop con Lucia llegó a su fin; el evento fué muy bonito. Lo hemos disfrutado y hemos aprendido mucho. Lu es vivaz y apasionada por el estudio del yoga, por la vida, y por el cuidado del prójimo. Sin estereotipos, juicios o falsa modestia. Nos ha encantado a todos con una forma sencilla de enseñar y con una forma de hablar a través del corazón.
Nos ha enseñado, según mi punto de vista, que vivir el yoga puede ser un conjunto de pequeños detalles que parten de un deseo profundo de conocerse; de crecer como persona; de despertar lo mejor dentro de nosotros mismos. Que no es simple, aunque muy posible; con disciplina, pero sobre todo con amor y dedicación.
Os dejo un poco de lo que me ha quedado. Frases sueltas, impresiones, palabras para reflexionar. Estos fueron solo pequeños fragmentos de todo que vivimos con Lu estos 4 días. Mucho que pensar, sentir y explorar dentro de nuestra práctica y dentro de nosotros mismos. No tengo palabras que puedan hacer juicio a la gratitud que siento. Esta es la hora del abrazo. Muchas gracias Lu!

• "En la jornada del yoga; pasas de ser una persona, a ser una presencia." En este momento ella nos hablaba de estar presente en cada movimiento, asana, pensamiento.
• "Purusha (nuestro verdadero ser) es libre; cuando purusha está aprisionado es por que está apegado a prakriti (materia)." Lu, sobre los yoga sutras.
• "El yoga ayuda a romper el ciclo que vivimos de creencias y padrones; el ciclo de la vida y de la muerte."
• "El yoga debe dar soporte a nuestra vida. Nuestra práctica tiene que estar armonizada con el momento que estamos viviendo." Sobre la intensidad de la práctica; família, dolores...
• "Mirar lo que tenemos, nos fortalece mucho más que mirar lo que tiene el otro." Sobre valorar nuestras cualidades. Todas nuestras conquistas y talentos. Y mirar menos al vecino.
• "Cuestionar fortalece. La duda, no." Cuestionando, dejamos entrar en nuestra vida todo aquello que nos favorece y dejamos que se vaya lo que no nos hace bien; concluyó ella.
• "La mente se suaviza a través de nuestra entrega."
• "Lo mejor de tu práctica no es encontrar la perfección; es cuando consigues estar presente en cada postura."
• "El yoga se dá cuando estamos fuera del mat". Seguro que ya has escuchado esto antes; aprendemos con la repetición :-)
• "El yogui es aquel que consigue mantener el equilibrio; ni dormir mucho, ni poco; ni comer poco, ni mucho." Muchos ya escuchamos sobre el camino del medio, verdad que parece algo menos difícil cuando está puesto así de forma más práctica!?
• "La espiritualidad está dentro de la vida, en lo cotidiano; cuando inserimos pequeños rituales en nuestro día; pasamos a tener pequeños momentos en los que conectar con lo divino."
• "Todo lo que hacemos con un buen propósito; tiene poder de transformación."
• "La meditación no es algo que haces; es algo que ocurre."